ağırlık çalışması ne demek? TDK Sözlük anlamı nedir?

1. anlamı (eş anlamlısı):

Vücudun kas yapısını geliştirmek veya fiziki görünümünü düzeltmek, forma girmek amacıyla çeşitli ağırlıklarla yapılan egzersiz hareketleri